MEJORA TU CAPACIDAD EN RMU
No dejes que este elemento te frenen más en los WODS. Una sola sesión semanal con trabajo técnico y de capacidad que te ayudarán ser más eficiente y tener más resistencia en el movimiento
CARACTERÍSTICAS
- Planificación de 8 semanas para mejorar tu capacidad en ring muscle-ups.
- 2 sesiones semana.
- Sesiones de 45 minutos.
- Vídeos demostrativos de todos los ejercicios.
Recomendado para
- Atletas que sean capaces de hacer al menos 3 ring muscle-ups.
No recomendado para
- Atletas que sólo hagan 1-2 ring muscle-ups. Consulta este plan si es tu caso.
Coaching
- Este plan está diseñado por nuestros/as coaches, especializados/as en gimnasia.
- No incluye contacto con un entrenador o entrenadora. Si quieres realizar una programación personalizada donde un/a entrenador/a corrija tu técnica y adapte tus entrenamientos, entra aquí.
PREGUNTAS FRECUENTES
REGISTRA Y PROGRESA
NUESTRA APLICACIÓN
Tus planes disponibles con un sólo click
Distribuimos nuestros planes a través de una plataforma que te permitirá ver tus entrenos diarios de manera cómoda con un sólo click.
REGISTRA Y PROGRESA
NUESTRA APLICACIÓN
Movimientos y vídeos
Para que no te queden dudas de cómo realizar cada ejercicio, todos los movimientos van acompañados de un vídeo demostrativo.
REGISTRA Y PROGRESA
NUESTRA APLICACIÓN
Anotaciones y objetivos
Siempre que sea necesario, los bloques incluirán instrucciones sobre como realizarlos, o anotaciones sobre como enfocarlos.
REGISTRA Y PROGRESA
NUESTRA APLICACIÓN
Tu plan siempre disponible
Nuestros planes no caducan: puedes volver a realizarlos siempre que quieras. Sólo tienes que volver a añadirlo a tu calendario.
REGISTRA Y PROGRESA
NUESTRA APLICACIÓN
Sigue tu progreso
La aplicación hará un seguimiento automático de todos tus resultados. No te olvides de registrar todos tus entrenamientos.
