MEJORA TUS NÚMEROS DE CLEAN
Si quieres mejorar tu clean sin dejar de lado tu entrenamiento habitual, este es tu plan.
3 sesiones de entrenamiento de 1 hora para darle un empujón a tus números de cargada.
CARACTERÍSTICAS
- Planificación de 8 semanas de clean.
- 3 sesiones por semana.
- Sesiones de 60 minutos.
- Vídeos demostrativos de todos los ejercicios.
- Trabajo de Clean.
Recomendado para
- Atletas que quieran mejorar sus números de clean, pudiendo combinar o no con otro tipo de entrenamiento como CrossFit.
No recomendado para
- Atletas que quieran trabajar todos los movimientos de halterofilia. Para ello recomendamos hacer nuestra programación GRIT HALTERO 360.
Coaching
- Este plan está diseñado por nuestros/as coaches, especializados/as en halterofilia.