GRIT PROGRAM 120
INCLUYE GRIT PROGRAM 60 SIN COSTE ADICIONAL
PRUEBA UNA SEMANA GRATISNo se te cobrará nada durante los primeros 7 días. Se te realizará el primer cobro el 8º día si no cancelas.
NUESTRO PLAN ESTRELLA, PENSADO PARA MEJORAR TODAS TU CAPACIDADES.
Una programación destinada a mejorar tu rendimiento en CrossFit, incluyendo 5 sesiones semanales de alrededor de 2 horas. Con 4 niveles distintos de entrenamiento, trabajarás todas las capacidades semanalmente para estar en muy buena forma durante toda la temporada.
Prueba una semana gratuita y continua por 29€ al mes.
CARACTERÍSTICAS
- Planificación para mejorar todas las capacidades del CrossFit.
- 5 sesiones semanales de 2 horas.
- Adaptaciones según tu nivel.
- Comparte tus resultados en el leaderboard.
- Contacto directo con nuestro equipo de entrenadores.
- Descarga AQUÍ una semana de ejemplo (PDF).
- Incluye la versión GRIT PROGRAM 60.
- Precio: 29€ al mes.
Recomendando para
- Atletas avanzados que dominen todos los movimientos y quieran mejorar sus marcas.
- Atletas medios que quieran seguir progresando y desbloqueando movimientos.
No recomendado para
- Atletas élite que busquen clasificar a Semifinals o eventos similares. Te recomendamos GRIT PROGRAM 180 si este es tu objetivo.
- Atletas iniciados que todavía no sean capaces de realizar correctamente los movimientos básicos.
- Atletas que busquen un seguimiento personalizado. Visita GRIT PROGRAM 1:1 si es tu caso.
Objetivos
Nuestra programación está pensada para lograr una mejora del rendimiento durante todo el año, teniendo como objetivo principal preparar el Open y los Quarterfinals de CrossFit. Sin embargo, utilizamos un modelo de entrenamiento que te permitirá estar en muy buena forma durante toda la temporada, pudiendo competir de manera habitual a alto nivel.
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Sigue tu plan semanal
Te explicamos los objetivos de los entrenamientos de cada semana en el post semanal. La planificación la tendrás disponible cada domingo a las 9am.
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Comparte resultados en nuestro leaderboard
Compara tus resultados con el resto de atletas GRIT. Exígete ese extra para poder estar lo más arriba posible.
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Movimientos y vídeos
Para que no te queden dudas de cómo realizar cada ejercicio, todos los movimientos van acompañados de un vídeo demostrativo.
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Resolvemos tus dudas
Nuestros entrenadores y entrenadoras resolverán cualquier duda que tengas respecto a la programación.
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Elige tu nivel
Cada bloque de entrenamiento tendrá distintas opciones de nivel, para que escojas el que mejor se adapta a ti.
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Sigue tu progreso
La aplicación hará un seguimiento automático de todos tus resultados.
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Nuestras clases están estructuradas, con una guía horaria, y distintas propuestas de adaptación en función del nivel de tus atletas. Ahorra tiempo en tu centro y aumenta la calidad de la programación al mismo tiempo.
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