MEJORA TU RANGO DE MOVIMIENTO
Vuélvete más eficiente en CrossFit mejorando tus posiciones y tus rangos de movimiento. Consigue estar cómodo en todos los movimientos.
Características
- Planificación de 3 días para mejorar tu movilidad.
- Sesiones de 20 minutos.
- Vídeos demostrativos de todos los ejercicios.
Recomendado para
- Atletas que quieran mejorar su movilidad general para mejorar su rendimiento en CrossFit.
Coaching
- Este plan está diseñado por nuestros/as coaches especializados/as en rendimiento deportivo.
PREGUNTAS FRECUENTES
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Tus planes disponibles con un sólo click
Distribuimos nuestros planes a través de una plataforma que te permitirá ver tus entrenos diarios de manera cómoda con un sólo click.
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Movimientos y vídeos
Para que no te queden dudas de cómo realizar cada ejercicio, todos los movimientos van acompañados de un vídeo demostrativo.
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Anotaciones y objetivos
Siempre que sea necesario, los bloques incluirán instrucciones sobre como realizarlos, o anotaciones sobre como enfocarlos.
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Tu plan siempre disponible
Nuestros planes no caducan: puedes volver a realizarlos siempre que quieras. Sólo tienes que volver a añadirlo a tu calendario.
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Sigue tu progreso
La aplicación hará un seguimiento automático de todos tus resultados. No te olvides de registrar todos tus entrenamientos.
