Plan mobility
Características
- Planificación de 3 días para mejorar tu movilidad.
- Sesiones de 20 minutos.
- Vídeos demostrativos de todos los ejercicios.
Recomendado para
- Atletas que quieran mejorar su movilidad general para mejorar su rendimiento en CrossFit.
Coaching
- Este plan está diseñado por Gerard Caballé, experto en rendimiento deportivo especializado en CrossFit.
Si tienes cualquier duda sobre qué plan se ajusta mejor a tus necesidades, escríbenos a info@gritprogramming.cf.
Descubre todas nuestras proramaciones en nuestra página web www.gritprogramming.cf.